Kennen Sie diesen blitzartigen, elektrisierenden Schmerz, der vom unteren Rücken über das Gesäß bis tief in den Oberschenkel oder sogar bis in den Fuß zieht? Haben Sie manchmal Taubheitsgefühle oder Ameisenlaufen im Bein?
Der Ischiasnerv (Nervus Ischiadicus) ist der dickste und längste Nerv des menschlichen Körpers. Wenn er gereizt oder komprimiert ist, kann das Leben zur Hölle werden. Sitzen ist qualvoll, Stehen ist anstrengend, und Liegen bringt oft auch keine Ruhe. Viele Menschen in Wien kommen zu uns mit der Diagnose "Ischias" oder "Piriformis-Syndrom". Oft ist gar kein schwerer Bandscheibenvorfall die Ursache, sondern "nur" ein extrem verspannter Muskel im Gesäß, der den Nerv abklemmt.
Im Gegensatz zur allgemeinen Rückenmassage (die sich auf die Wirbelsäule fokussiert), konzentriert sich unsere Ischias-Behandlung ganz spezifisch auf das Becken, das tief liegende Gesäß (Glutealmuskulatur) und die Beinrückseite. Das Ziel: Dem Nerv wieder Platz verschaffen.
Warum diese Behandlung hilft
Der Ischiasnerv verläuft oft direkt unter oder bei manchen Menschen sogar durch den Piriformis-Muskel im Gesäß. Wenn dieser Muskel durch vieles Sitzen, Überlastung oder Fehlhaltung verkürzt oder verhärtet ist, drückt er auf den Nerv wie ein schwerer Stiefel auf einen Wasserschlauch. Das Ergebnis ist der typische, ausstrahlende Schmerz (Ischialgie).
Unsere Strategie ist mechanisch, logisch und befreiend: Wir müssen den Muskel entspannen, um den Nerv zu entlasten.
- Tiefenmassage des Gesäßes (Piriformis Release): Das kann durchaus intensiv sein ("Wohlweh"), da wir tief in die dicke Gesäßmuskulatur drücken müssen, um die Triggerpunkte im Piriformis und Gluteus Medius zu erreichen. Wir tasten die verhärteten Stränge ab und lösen sie mit anhaltendem Druck (Akupressur). Genau dort liegt der Schlüssel zur Linderung.
- Spezifische Thai-Dehnungen: Wir nutzen Techniken, die das Bein in Positionen bringen, die das Gesäß und die tiefe Hüftmuskulatur aufdehnen (z.B. Außenrotation und Beugung). Das ist effektiver, als wenn Sie versuchen, sich selbst zu dehnen, da Sie passiv bleiben und nicht gegen die Spannung ankämpfen müssen.
- Mobilisation des Iliosakralgelenks (ISG): Oft spielen Blockaden im Kreuz-Darmbein-Gelenk eine Rolle ("ISG-Blockade"). Durch sanfte Mobilisation lockern wir diesen Bereich, was oft sofort den Druck vom unteren Rücken nimmt und die Statik des Beckens verbessert.
Wichtig: Bei akuten Bandscheibenvorfallällen mit starken Lähmungserscheinungen oder Kontrollverlust über Blase/Darm suchen Sie bitte sofort einen Arzt auf! Wir unterstützen bei muskulär bedingten Ischias-Problemen und in der subakuten Phase / Reha.
Für wen ist das geeignet?
Büroarbeiter
Langes Sitzen verkürzt den Piriformis-Muskel massiv ("Büro-Hintern").
Autofahrer
Das "Gaspedal-Bein" ist oft betroffen, da es ständig unter leichter Spannung steht.
Schwangere
(Bitte Rücksprache halten) – durch die veränderte Statik und Hormonlage kommt es oft zu Ischias-Problemen im letzten Trimester. Wir bieten auch eine sanfte Massage für empfindliche Personen.
Kundenstimme:
"Ich konnte kaum noch gerade laufen vor Schmerzen im Hintern und Bein, jeder Schritt war ein Stich. Die Masseurin hat genau die Stelle im Gesäß gefunden, die 'zu' war. Nach der Behandlung konnte ich das erste Mal seit Wochen wieder schmerzfrei sitzen und gehen."
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Ein eingeklemmter Nerv heilt selten von allein durch Abwarten. Wir helfen Ihnen, den Druck zu nehmen und die Freiheit zurückzugewinnen.
Befreien Sie Ihren Nerv.