Fühlt sich Ihr Nacken an wie aus Beton? Haben Sie diesen brennenden Schmerz zwischen den Schulterblättern, der einfach nicht verschwinden will?
Wir leben in einer "Kopf-nach-unten"-Gesellschaft. Der Blick aufs Smartphone in der U-Bahn, der Fokus auf den Monitor im Büro, das Tablet auf der Couch – unser Kopf (der gut 5-7 Kilo wiegt!) hängt ständig in einer unnatürlichen Position nach vorne. Die Folge ist der sogenannte "Tech-Neck": Die Nackenmuskulatur muss Schwerstarbeit leisten, um den Kopf zu halten und nicht nach vorne kippen zu lassen.
Das Ergebnis kennen Sie: Ein steifer Nacken, das Gefühl, den Kopf kaum noch drehen zu können ("Schiefhals"), und oft zieht der Schmerz hoch bis in den Hinterkopf oder strahlt brennend zwischen die Schulterblätter aus. Manchmal fühlt es sich an, als säße ein kleiner Kobold auf Ihren Schultern und würde die Muskeln permanent zusammenziehen. Sie versuchen, sich selbst zu massieren, den Kopf zu kreisen, aber die Erleichterung hält nur Sekunden an. Unsere Nacken- & Schulter-Spezialbehandlung geht das Problem an der Wurzel an.
Warum diese Behandlung hilft
Diese Behandlung konzentriert sich hochspezifisch auf den oberen Trapezius (Kapuzenmuskel), den Levator Scapulae (Schulterblattheber) und die kurzen Nackenstrecker. Das sind die Muskeln, die bei Stress und Fehlhaltung als erstes verkrampfen und verhärten.
In der Thai Massage verstehen wir, dass Nackenprobleme oft mit einer blockierten Energie im gesamten Schultergürtel und einer verkürzten Brustmuskulatur zusammenhängen. Wir arbeiten daher nicht nur am Schmerzpunkt, sondern mobilisieren den gesamten Oberkörper.
- Befreiung der Schulterblätter: Viele Menschen haben massive Verklebungen unter und zwischen den Schulterblättern (Rhomboideen). Wir lösen diese durch gezielte Griffe, bei denen wir unter das Schulterblatt "greifen" und das Gewebe lockern. Dies nimmt das brennende Gefühl.
- Dehnung des Brustkorbs (Anti-Rundrücken): Ein runder Rücken (Kyphose) durch Schreibtischarbeit verkürzt die Brustmuskeln (Pectoralis), was die Schultern permanent nach vorne zieht. Wir dehnen die Brustmuskulatur sanft aber bestimmt auf, damit Ihre Schultern wieder entspannt nach hinten sinken können. Das verbessert sofort Ihre Haltung und entlastet den Nacken dauerhaft, da der Kopf wieder im Lot über der Wirbelsäule steht.
- Durchblutung des Kopfes: Ein verspannter Nacken schnürt oft buchstäblich die Blutzufuhr zum Kopf ab, was zu Konzentrationsstörungen, Schwindel und Müdigkeit führt. Wenn wir die Muskeln lockern, "wacht" auch Ihr Gehirn wieder auf, da die Versorgung mit Sauerstoff optimiert wird.
Für wen ist das geeignet?
Bildschirmarbeiter
Das klassische "Büro-Syndrom" ist unser häufigster Fall in Wien.
Smartphone-Nutzer
Eigentlich fast jeder von uns, der täglich auf Bildschirme starrt und den Kopf beugt.
Stress-Typen
Wenn Sie dazu neigen, bei Stress unbewusst die "Schultern zu den Ohren" zu ziehen.
Kundenstimme:
"Ich hatte wochenlang dieses Brennen im Nacken, nichts hat geholfen. Nach der Behandlung fühlte sich mein Kopf so leicht an, als würde er schweben. Endlich kann ich beim Schulterblick im Auto den Kopf wieder schmerzfrei drehen."
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Ein freier Nacken bedeutet einen freien Kopf und bessere Sicht. Besuchen Sie uns in der Brünner Straße und lassen Sie die Last fallen.
Lösen Sie die Bremse im Kopfbereich.